4 milles

femenines
cursa i caminada

Sortida: Plaça de les Casernes 10h.
Preu: 14€
VILANOVA I LA GELTRÚ,  7 OCTUBRE 

Inscripcions presencials
intersport 2
(Vilanova i la Geltrú, Vilafranca i el Vendrell)

cota zero
Rambla Salvador Sama 21 (Vilanova  la Geltrú)

MIREIA Calçats de dona
Caputxns 26 (Vilanova i la Getrú)

Sortida: Plaça de les Casernes 10h.
Preu: 14€

6 EDICIÓ

Benvingudes a la 6 edició de les 4 milles femenines

 

Nova edició de les 4 milles, la cursa supera reptes i comencen
una  etapa més reinvidicativa, més dona i esportiva que mai.

Una cursa solidaria, on una part de la inscripció esta destinada a la compra de productes de supermercat per a families necessitades.

Organitza Outdoors Sports i Ajuntament de Vilanova 

Amb la col·laboració de XTERRA RUN
katherine switzer
En aquesta edició rendim homenatge a Katherine Switzer 
qui en contra del reglament de la 
prova, 
va ser la primera dona que va córrer una Marató al 1967.
A la foto un jutge de la prova (en negre) intenta evitar la seva participació.
 

samarreta 4 milles 2018

Col.laboradors

  • Musica i só

    SERGI NOLLA & BIG ANDREU
  • Escalfament

    SALO SALUT

  • Animació

    PAKO MERRTE 

  • Post cursa

    SALÓ SALUT
  • Trofeus

    ORIOL MONTSERRAT

  • VOLUNTARIS

    XTERRA RUN
    VOLUNTAIS DEL GARRAF  
    Per ser voluntari a la cursa!... contacta amb direcció
  • ACTIVITAT INFANTIL

    Maquillatge i pintura. ÍNES ALEJANDRA   I VICTOR PINTO

  • VIDEO

    ABEL PEREZ PHOTO FILM

CALENDARI

Days
:
Hours
:
Minutes
:
Seconds

20

setembre

Dimecres

  • 19:30 - 20:30
    • Entrenament 4 Milles Femenines
    • INTERSPORT OLARIA
    • Pl. Soler i Gustems, 5
      Vilanova i la Geltrú

27

setembre

Dimecres

  • 19:30 - 20:30
    • Entrenament 4 Milles Femenines
    • INTERSPORT OLARIA
    • Pl. Soler i Gustems, 5
      Vilanova i la Geltrú

03

octubre

Dimecres

  • 19:30 - 20:30
    • Entrenament 4 Milles Femenines
    • INTERSPORT OLARIA
    • Pl. Soler i Gustems, 5
      Vilanova i la Geltrú

06

octubre

Dissabte

  • 10:00 - 20:00

     Entrega de dorsals i samarreta. *

    • INTERSPORT OLARIA
    • Pl. Soler i Gustems, 5
      Vilanova i la Geltrú
    *(També s'entregaran dorsals i samarretes el mateix dia de la cursa 7 d'octubre a plaça Casernes)

7

Octubre

Diumenge -- ANEM DE CURSA

  • 08:30
    Entrega de dorsals, ultimes inscripcions de caminada
  • 08:30
    Inici Animació Musical a càrrec del DJ Sergi Nolla
  • 09:00
    Inici activitat infantil. Recepció dels nens, esmorçar a carrerc de l'organització, els nens trien un disseny i el pinten, a mesura que van acabant, Ines els farà el maquillatge escollit. Amb dos monitors els que vulguin participaran a l'activitat d'aeròbic. Entre les 12h30 i 13h es dóna per acabada l'activitat (cal avisar si tenen algun tipus d'al·lèrgia).
  • 09:30

    Activitat d'escalfament a carrec de 'Salo Salut'

  • 10:00

    SORTIDA DE LA CURSA EN ORDRE
    Corredores
    Corredores amb gos
    Colla formula 1 de caminada
    Colla Pirata de caminada
    Colla Guerreres Masai de caminada

  • 11:30
    Activitat d'aerobic total a carrec de Salo Salut
  • 12:00
    Podiums
  • 12:30
    Sorteig de regals
  • 13:00
    Donem per acabades les activitats

ON ES FA LA CURSA?


Vilanova i la Geltrú

SORTIDA - Plaça de les casernes    Recorregut de la cursa
Reglament de la cursa

Mapa de situació

Darrera edició


Cursa i caminada

  • CURSA

    Una cursa bastant ràpida i plana, un recorregut molt bonic i diàfan, pel centre de Vilanova i el passeig marítim, de les poques curses mixtes, farem uns centenars de metres per terra a la zona del Ortoll. A mitja cursa hi ha un avituallament de líquids (també pels gossos) i altre complert al final. Tot el recorregut està marcat i guiat per mes de 60 voluntaris que animen a totes les corredores. 
  • CAMINADA

     La nostra caminada no és normal. La sortida és conjunta encara que darrera de les corredores. Hi ha tres colles, guiades per una voluntària portadora d'una bandera, la colla FORMULA 1, on es camina ràpid i de tant en tant es fa una mica de trot (ideal per als que voleu començar a córrer), una colla PIRATA, caminen però sempre a bon ritme, es fa un bon exercici i una última GUERRERES MASAI, on es camina tranquil·lament però sense pausa.

    colles


vols superar la teva marca?
llebre
Llebres de 35-40'  i  de 40-45'

Sponsors


 OST logo ajuntament   salo salut
bigandreulogo   sergilogo  vin
 logo farmacia  logo agrupa web  purina
 logo patates pique  libertad cazorla  hotel majestic
 Abel PÉREZ Photo film  can vall  logo eix home 210

SORTEIG